A prática do Mindfulness começa nas pequenas ações do dia. Regar uma planta ou lavar a louça são alguns exemplos …
Ser mulher é mais do que dar conta de tudo: é saber pausar
Pausar é um ato de coragem e amor. O autocuidado feminino é também um caminho de volta para si. Você …
7 frases para refletir sobre a vida e relembrar o que realmente importa
Quando tudo parecer demais, volte ao essencial. Palavras que acolhem, acalmam e despertam presença. Em meio ao caos dos dias …
Sua casa anda pesada? 3 formas simples de harmonizar o ambiente
Três passos simples para renovar a energia da sua casa e conectar-se consigo mesma Vivemos em um mundo agitado e, …
O que realmente cura? Um convite à escuta do corpo e da alma
Um convite para ouvir os sinais sutis que guiam em direação a cura verdadeira e integral. Em um mundo onde …
Você já teve um altar invisível? (formas de se conectar com o sagrado)
Pequenos gestos e práticas simples que abrem portas para o sagrado no cotidiano. Em algum momento da vida, você já …
O que a natureza tem tentado te ensinar (e você ainda não ouviu)
Nada de técnicas sofisticadas, o caminho do autoconhecimento pode ser trilhado junto das coisas mais simples da vida. O caminho …